投稿日：2026.01.30 最終更新日：2026.01.30
【女性必見！】30代への誕生日、何を贈れば喜ばれる？少し変わった️“特別ギフト”まで一覧紹介！
30代の友人やパートナーへの誕生日に贈るプレゼントで悩んでいませんか？30代ともなれば、
- ある程度のアイテムは一通り持っていて定番ギフトではピンとこない…
- もらって困らないかどうか心配…
なんて方も多いのではないでしょうか。
この記事では、30代男性の価値観やライフスタイルに合わせた、本当に喜ばれるプレゼントの選び方を詳しく解説します！
- 記憶に残る体験型ギフト（レストラン・旅行・サブスク）
- 関係性別の予算相場とプレゼント選びのポイント
- デジタルネイティブに響く最新ガジェット＆セルフケア
- 長く使える定番ギフト（革財布・ファッション）
「30代男性」へのプレゼント選びのポイントとは？
まず30代男性へのプレゼントを選ぶ際には、30代特有のライフスタイルとトレンド感覚を理解することが大切。
まずは基本ポイントと予算相場を確認しましょう！
キーワードは「体験」と「トレンド」
30代の傾向として押さえておきたいポイントは以下の通り。
- 「モノ」よりも「コト」消費
- デジタルネイティブ世代
- メンズ美容への関心度が最も高い世代
20代のころよりも経済力が強くなり、大抵の欲しいモノは自身で購買できるようになる30代ですが、プレゼントとなると事情が変わってきます。
体験や便利なサービス、最新のトレンドにも敏感な傾向にあるので、 1人では経験できない体験ギフトやなかなか手が出ない最新アイテムをプレゼントすると喜ばれるでしょう。
30代男性へのプレゼントでは「新しい体験」と「最新トレンド」がキーワードになりそうです。
【関係性別】プレゼントの予算相場
もちろん関係性によって適切なプレゼントは変わってきます。ご自身とお相手の関係性に合った予算を確認しましょう。
- 彼氏・夫へのプレゼント：10,000〜50,000円
- 友人へのプレゼント：5,000～10,000円
- 上司・同僚へのプレゼント：3,000～5,000円
プレゼントは親密度に見合った予算で用意しましょう。
パートナーへの贈り物であれば、自分で買うには勇気がいるような「ちょっといいもの」が喜ばれます。少し奮発してとっておきのプレゼントを用意するのも良いでしょう。
ただし、30代といえども友人や職場関係のお相手なら気を遣わせないよう高価すぎないものを選ぶのがベターです。
1.記憶に残る体験型ギフト
30代は「モノ消費」から「コト消費」への過渡期を過ごした世代です。
形に残らなくても記憶に残る体験型ギフトは30代男性の価値観にマッチします。ここでは、高級レストラン・旅行・サブスクの3つのカテゴリーに分けて提案します。
高級レストラン
普段は行かない高級レストランでのディナーは、特別な時間を贈るプレゼントとしても人気です。
お相手の好みの料理ジャンル（フレンチ・イタリアン・和食・焼肉等）を事前にリサーチして、二人で楽しめるお店をセレクトしましょう。
コース料理の相場としては2～4万円前後（2名分）ですが、お店選びが難しいという方はお相手が自由に選べる「カタログギフト」を贈るのもおすすめです。
価格が異なるプランがいくつか用意されているので、ご予算に応じて選ぶことができる点も嬉しいポイントですね。
旅行・宿泊ギフト
体験はなにも食事だけではありません。もっと非日常感のある旅行をプレゼントするのもおすすめです。温泉・リゾート・都市観光など、お相手の好みを意識しつつ二人で楽しめるプランを用意しましょう。
温泉旅館や一流ホテルでのホカンスはもちろん、グランピング体験なんかも1人ではなかなか手が出ない贅沢として喜ばれます。
食事プランや宿泊先のランクなどで変動しますが、3～7万円前後（2名分）で楽しむことができます。
自分で全て手配するのは少し大変…という方には、こちらも旅行会社のカタログギフトが便利です。
JTBの「たびもの撰華」は約30,000～100,000円まで8つのコースがあるのでお好きなプランを選べます。
サブスクリプションサービス
それから、ちょっと変わった体験ギフトとしてサブスクリプションサービスも実は今、人気なんです。
音楽・動画配信サービスは既に個人加入している可能性が高いため「変わり種」のサブスクをセレクトしましょう。
- Otomoni（オトモニ）| クラフトビール定期便 公式サイト（約5,000円（月額））
- PostCofee コーヒーの定期便 公式サイト（約2,000円～（月額））
- KALDI ワイン定期便 公式サイト（約4,000円～（月額））
- LE COMPTOIR チーズ定期便 公式サイト（約6,000円～（月額））
※サブスクをギフトとして贈る際は3ヶ月〜6ヶ月分をまとめて贈るケースが一般的。
サブスクは継続利用が前提ですが、ギフトでは「まず数ヶ月試してもらう」形にすると渡しやすく、相手もお試し感覚で始められますね。
気に入ったらそのまま本人が継続すれば良いし、合わなければそこで終了でOKという柔軟さも魅力的です。
通勤や仕事でも使える「最新ガジェット」
30代はデジタルネイティブ世代です。最新アイテムへの関心が高く、特に便利で新しいガジェットは大人気です。
ここでは、ワイヤレスイヤホン・スマートウォッチ・スピーカー/プロジェクターの3つのカテゴリーに分けて提案します。
ワイヤレスイヤホン
ワイヤレスイヤホンは、今や通勤・ジム・リモートワークなど様々なシーンで活躍する30代必須のガジェットです。
音質、ノイズキャンセリング機能、バッテリー持続時間など機能性でセレクトしましょう。
どれも高品質が売りの最新・ハイエンド商品です。
ワイヤレスイヤホンは日常使いのアイテムだからこそ、妥協のないとっておきのブランドで選びたいですね。
スマートウォッチ
かつては定番ギフトとして人気を集めたアナログ腕時計ですが、デジタルネイティブの30代に喜ばれるのはスマートウォッチです。
健康管理（歩数・心拍数・睡眠質等）・通知確認・キャッシュレス決済など多機能なガジェットです。
健康管理機能、バッテリー持続時間、操作のしやすさ、デザイン、スマートフォンとの互換性を意識しましょう。
スマートウォッチは「ながら」で健康管理ができるため、忙しい30代男性には実用的なギフトです。
スポーツに特化したモデルもあるので、お相手のライフスタイルに合わせてチョイスすると喜ばれます！
スピーカー・プロジェクター
20～30代の間では音楽・動画配信サービスをサブスクリクプション契約をしている方も多く、より楽しむためのアイテムとして、ポータブルスピーカーやモバイルプロジェクターへの注目も集まっています。
ポータブルスピーカー
プロジェクター
スピーカーやプロジェクターは無くても困るものではないので、「興味はあるけど手が出ない」という方も少なくありません。
キャンプやバーベキューが趣味のアウトドアな方や映画鑑賞がお好きな方には特に喜ばれます！
身だしなみを整えるセルフケアギフト
30代男性はスキンケア・ヘアケアなど美容への意識も高い世代です。ここでは、スキンケア・ヘアケア、グルーミングアイテム、高級寝具の3つのカテゴリーに分けて提案します。
スキンケア・ヘアケア
スキンケア・ヘアケアアイテムを贈る際には、肌（髪）質や香り、使いやすさをチェックしましょう。
スキンケアアイテム
- BULK HOMME公式サイト（予算8,000〜12,000円）
- CLINIQUE FOR MEN公式サイト（予算10,000〜15,000円）
- NEAL’S YARD REMEDIES（予算8,000〜12,000円）
メンズ専門ブランドはもちろん、老舗ブランドの男性向けラインなど選択肢はさまざまです。相手が脂性肌ならさっぱりタイプ、乾燥肌ならしっとり保湿タイプを選ぶと喜ばれます。テクスチャーを確認してからセレクトすると良いでしょう。
ヘアケアアイテム
30代になると髪のボリュームダウンが気になり出す方も少なくありません。ナチュラル志向ブランドのヘアケアセットはもちろん、香りや好みに自信がないという方はヘアブラシを贈るのもおすすめです。
グルーミングアイテム
グルーミングアイテムは、30代男性の身だしなみを整えるための必須アイテムです。
性能はもちろん、防水性能や充電方式など使いやすさに着目した製品をセレクトしましょう。
アタッチメントが豊富なハイグレードモデルから、持ち運びに便利なコンパクトモデルまで様々なタイプがあるので予算に合わせてお選びいただけます。
高級寝具
睡眠の質を高める高級寝具は、働き盛りの30代には喜ばれること間違いなしのギフトです。素材や機能性からセレクトしましょう。
一口に「寝具」と言ってもマットレスや枕、パジャマなど大半の方が既に持っているものだけではありません。
アイマスクやホワイトノイズマシンなどの＋αの快眠グッズまで選択肢はさまざまですのでお相手のお悩みに合わせたプレゼントができると良いでしょう。
いずれにせよ、30代は仕事のストレスも増える年代ですから睡眠の質を高めるギフトは実用的な贈り物になります。
長く使える「定番ギフト」
30代男性はトレンドに敏感な一方で、上質で長く使えるアイテムにも関心が高まる年代です。
財布、靴（スニーカー・革靴）、ベルトの3つのカテゴリーに分けて提案します。
財布
まずはプレゼントとして定番の財布です。30代男性ならシンプルで上品なデザインを選ぶのがベターです。
素材（本革・合皮・ナイロン等）、デザイン（長財布・二つ折り・三つ折り）、機能性（カード収納枚数・小銭入れの有無）、ブランドを意識しましょう。
王道ならやはり本革ですが、軽量・防水・耐久性を求めるのであれば合皮やナイロン素材もおすすめです。
相手の好みやライフスタイルに合わせて選んであげると喜ばれるでしょう。
財布・名刺入れ・カードケース
東京・港区にある革靴オーダーメイド・オーダーシューズ専門店、元麻布スピカ(Spica)は、財布・名刺入れ・カードケースなど革小物もご注文いただけます。シンプルで上質な素材・デザインのため、ギフトにも最適。修理・メンテナンスもお任せください。
ベルト
ファッションアイテムの中でもなかなか買う機会がないのがベルトです。
素材（本革・合皮）、色（ブラック・ブラウン）、バックルのデザイン、用途（ビジネス・カジュアル）を意識しましょう。
- 本革ベルト（予算10,000〜30,000円）
- 合皮ベルト（予算5,000〜15,000円）
使用シーンにもよりますが、素材だけでなくブランドにも目を向けてあげると良いでしょう。
ブランドロゴがそのままバックルデザインになっていることも多く、さりげないオシャレが目を惹きますよ。
革靴・シューケアアイテム
靴はファッションを支える大切なアイテムです。スニーカーやサンダル、革靴などさまざまですが、ライフスタイルに合わせてセレクトするのがオススメ。
- ビジネスシューズ（予算30,000〜80,000円）
- スリッポン・ローファー（予算30,000〜60,000円）
ビジネスシーンに最適な内羽根ストレートチップから、カジュアルにも使えるローファーまで選択肢が幅広いのが“革靴”です。
「モノ」と「体験」の両方を贈る｜スピカの『ギフトチケット』のご紹介
ここまで、30代男性への誕生日プレゼントの選び方を幅広く紹介してきました。
もし革小物や革靴をプレゼントにお考えなら「ギフトチケット」でのプレゼントをご提案いたします。
使うほど味が出る革製品は30代に最適
繰り返しにはなりますが、30代になると「良いものを長く使う」という価値観を持つ人が増えてきます。
上質な革製品は使うほどに味が出て経年変化を楽しめるため、30代男性にとって魅力的なアイテム。毎日使うものだからこそ上質なものを持つと気分も上がります。
スピカは革製品の修理・オーダーメイドを15年以上手がけてきた専門店として、革靴・財布・ベルト・カードケースのギフトチケットを揃えています。
- 革靴：65,450円 or 79,200円
- 財布：29,700円 or 38,500円
- ベルト：26,400円
- カードケース：18,700円 or 13,200円
サイズや好みの不安を解消できる「ギフトチケット」とは？
先にもご説明しましたが、革製品をプレゼントする際によくある「サイズが合わない」「好みに合わない」という不安を解消するのが、スピカのギフトチケットです。
受け取った方が自分で好きなデザイン・色・サイズを選べるため、まず“失敗”がありません。
贈る側の安心はもちろん、 受け取る側も自分好みの一品を手に入れられるという、双方にメリットがあるギフトチケット。
30代男性への特別な誕生日プレゼントをお探しなら、ぜひスピカのギフトチケットも選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。
ギフトチケットの魅力については、ぜひこちらのページをご覧ください。
ギフトサービスのご案内
東京・港区にある革靴オーダーメイド・オーダーシューズ専門店、元麻布スピカ(Spica)。ギフトサービスのご案内ページです。元麻布スピカのギフトチケットは2種類のセミオーダーシューズ、ベルトや財布、名刺入れ・革小物からお選びいただけます。
まとめ：相手の価値観に合った一品を見つけよう!
今回は、30代男性への誕生日プレゼントの選び方を、体験型・ガジェット・セルフケア・定番品の4つの視点から解説しました。
まずは相手の好みや趣味をリサーチし、この記事で紹介したカテゴリーの中から、相手のライフスタイルに合った一品を選んでみてください。
もしも革財布や革靴をプレゼントしたいとお考えなら、スピカのギフトチケットもぜひご検討いただければと思います。
サイズや好みの不安を解消できるギフトチケットなら、受け取った方が自分で選べるため失敗のリスクもありませんし、何より『モノを贈る』だけでなく『体験を贈る』という、特別なプレゼントになるはずです。
大切な人に喜んでもらえる特別な誕生日プレゼントをご用意いたします。ぜひお気軽にご注文ください。
